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成年男性補(bǔ)鈣方法?

病情描述:成年男性補(bǔ)鈣方法都有哪些呢?會(huì)經(jīng)常掉頭發(fā),這是不是缺鈣呢,還是自己晚上加班太多太勞累所導(dǎo)致的呢,想補(bǔ)鈣,要怎么補(bǔ)才好呢,平時(shí)日常飲食要吃哪些食物好呢,還有醫(yī)生,吃蝦能不能補(bǔ)鈣,個(gè)人喜歡吃蝦
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)泼?></a></dt>
                                    <dd>
                                        <a  target=張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,很高興為您解答問(wèn)題。無(wú)論男性女性,如果缺鈣的話,都要及時(shí)的補(bǔ)充,它會(huì)影響,神經(jīng)肌肉的興奮性增強(qiáng),會(huì)出現(xiàn)夜間的抽筋,還會(huì)影響,顧質(zhì)的發(fā)育,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,這種情況呢,可以口服鈣劑,同時(shí)在飲食上進(jìn)行結(jié)構(gòu)上的調(diào)整,鈣質(zhì)含量高的蔬菜水果,碳水化合物,喜歡吃魚(yú)吃蝦,是一個(gè)很好的習(xí)慣

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,會(huì)經(jīng)常掉頭發(fā),這可能缺鋅缺鈣引起的,最好及時(shí)去醫(yī)院抽血檢查微量元素看看,結(jié)合醫(yī)生合理補(bǔ)充的,如果補(bǔ)鈣,這可以服用迪巧,同時(shí)建議補(bǔ)充AD滴劑,這可以促進(jìn)鈣吸收等,最好注意休息,加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),最好注意多喝水,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃蝦皮等,可以補(bǔ)鈣。

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成年男性補(bǔ)鈣吃什么?

張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答:如果對(duì)于成年人缺鈣比較嚴(yán)重的話,短時(shí)間可以通過(guò)吃鈣片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,沒(méi)有必要買太貴的...

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