成年女性補(bǔ)鈣吃什么？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
女性補(bǔ)鈣可以適當(dāng)多食用一些瘦肉、雞蛋、奶類、動物肝臟、堅果等富含鈣質(zhì)的食品，盡量不喝濃茶、碳酸飲料等以減少鈣質(zhì)流失，同時也可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用鈣劑至今進(jìn)行治療?；颊咂綍r要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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趙國強(qiáng) 主治醫(yī)師
東營華山醫(yī)院 一級
您好，鈣是人體正常所需要的必需元素，一般在普通飲食中可以滿足身體需要，有的患者由于體質(zhì)虛弱、疾病、攝入不足等因素導(dǎo)致缺鈣出現(xiàn)，建議口服迪巧片，還可以口服維生素AD膠丸并曬太陽促進(jìn)鈣的轉(zhuǎn)化，平時飲食中可以多吃堅果類、大豆類和各種骨頭湯等。
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6個月寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
張費通 副主任醫(yī)師
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懷孕吃什么補(bǔ)鈣
黃漢超 主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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懷孕吃什么補(bǔ)鈣
馬穎 副主任醫(yī)師
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女性缺鈣吃什么補(bǔ)得快
王健 主任醫(yī)師
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
女性補(bǔ)鈣吃什么
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
骨折補(bǔ)鈣吃什么
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
吃什么補(bǔ)鈣老人
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶吃什么補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
孕婦吃什么補(bǔ)鈣
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成年人補(bǔ)鈣不容忽視，應(yīng)正確補(bǔ)鈣
說起缺鈣，大家都不陌生，但是有許多人都以為只有孩子和老人才會缺鈣。事實是30歲左... 詳細(xì)?
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孕婦吃什么補(bǔ)鈣
在胎兒的生長和發(fā)育過程中，母體的鈣元素將通過胎盤運送補(bǔ)給給胎兒。除了向胎兒提供大... 詳細(xì)?
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寶寶吃什么補(bǔ)鈣
一般來說，從出生到第6個月，嬰兒都是生理性缺鈣，無論嬰兒是否有缺鈣癥狀，都需要及... 詳細(xì)?
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春季吃什么補(bǔ)鈣
春天是萬物復(fù)蘇的時候，對于孩子來說，春季是生長發(fā)育的最佳時節(jié)。鈣是促進(jìn)孩子骨骼和... 詳細(xì)?
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