有氧運動適合的人群及原因是什么
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
多數(shù)人群都適合戶外有氧運動，但是如果有心臟方面的疾病或者是有哮喘等疾病，建議不要選擇這種運動方式，因為心臟病患者通過有氧運動鍛煉之后可能快心跳速度容易誘發(fā)疾病的嚴(yán)重化，也可能會誘發(fā)哮喘疾病的發(fā)作。有氧運動包括跑步、登山、游泳等，可以消耗身體的脂肪和熱量。
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衛(wèi)豐琴 醫(yī)師
太原市尖草坪區(qū)中心醫(yī)院 二級甲等
你好，有氧運動指的一些極限運動及高體力勞動消耗比較大的運動，適合身體健康狀況良好，沒有患有慢性疾病，比如心臟病，腦血管疾病，高血壓，糖尿病等的健康人群。鍛煉也要循序漸進，沒有經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，這個運動很不適合。并且年齡也不要過大。
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石永英 副主任醫(yī)師
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