怎么瘦背部贅肉？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
瘦背部贅肉可以通過全身減肥，在全身減肥成功的情況下，背部的贅肉會減少很多。如果背上依舊有較多肉，可以加強(qiáng)鍛煉功能，多活動腰背部的肌肉。 同時(shí)，也可以利用去脂、退熱等醫(yī)美手段，可以壓緊脂肪，消除腰背上的贅肉。但是手術(shù)后立刻穿上彈性緊身衣或繃帶，至少3～6個(gè)月。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好根據(jù)你的描述情況來說，像是這種的話，考慮可能與你的遺傳因素有一定關(guān)系，當(dāng)然與你平時(shí)的這個(gè)飲食生活習(xí)慣肯定也有一定的聯(lián)系。如果說想要瘦身塑型的話，這種的話建議你可以選擇做一些瑜伽或者說是簡單的跳繩，長跑。同時(shí)也要注意平時(shí)控制飲食。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，看了你的情況描述和你的問題，我認(rèn)為去除背部最肉的最好方法。就是科學(xué)調(diào)整飲食，多吃含維生素，含鈣類和含纖維類食物。少吃高油高脂肪類食物。增加背部肌肉得鍛煉，最好去健身房由健身教練，給你科學(xué)的建身鍛煉指導(dǎo)，才能達(dá)到。健美背部，去除背部贅肉的目的。
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