吃什么對眼睛有好處
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劉暢 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
是處于初中時期，是用眼最多的時期，按這個時期一定要注意用眼不能過度，因為過度用眼是會產(chǎn)生近視的，家長可以通過知識方面給孩子保護視力，比如說吃一些含有維生素的水果，如蘋果，獼猴桃，火龍果，提子葡萄，這些都是可以保護眼睛的，第二種就是通過吃動物的肝臟，如羊肝等，可以有效保護孩子的眼睛
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周懿燕 副主任醫(yī)師
臺州市中醫(yī)院 三級乙等
首先，盡量減少近距離用眼的時間，增加每天戶外運動的時間，至少2小時，這樣能有效預(yù)防青少年近視。同時還培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣。每次看書、寫字45分鐘后要適當休息。還要有培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，少吃甜食，多吃含有葉黃素食物。定期醫(yī)院檢查眼睛。
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冷水敷眼睛有什么好處
吳藝 主任醫(yī)師
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
吃魚眼睛對眼睛有好處嗎
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- 蘭守夕 主治醫(yī)師 眼科
蒸汽眼罩對眼睛有什么好處
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
胡羅卜生吃對眼晴有好處嗎
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對眼睛有好處的食物
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