高血壓能吃紅棗嗎？
病情描述：我奶奶今年78歲，患有高血壓已經(jīng)三年多時間了，最近她自己去買了包紅棗回來吃，我擔(dān)心吃紅棗會使血壓升高。請問高血壓能吃紅棗嗎？高血壓病人應(yīng)該吃一些什么食物比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
78歲高齡老人，有高血壓病史三年多。高血壓病人可以吃紅棗的。吃紅棗并不會導(dǎo)致出現(xiàn)血壓升高或者血壓波動。紅棗具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。對老年人還是比較有益的。高血壓病人要多進(jìn)食一些蔬菜水果，富含維生素，并且還是高鉀食物。還要進(jìn)食一些高鈣食物。對高血壓是有幫助的。
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劉長青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
高血壓可以適量的吃點(diǎn)紅棗，紅棗不會使血壓升高。有高血壓的人需要注意低鹽低脂肪飲食。食鹽的攝入量每天不能超過六克。不要吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物。應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜。平時還需要注意保持心情舒暢。建議服用長效的降壓藥物，這樣對血管的刺激性比較小。
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