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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
紅棗具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，還有多種維生素，維生素C、胡蘿卜素等；還含有微量元素和氨基酸，比如鈣、磷、鐵等，對(duì)人體被補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有較大的益處；高血壓患者可以適量的吃些紅棗，但要按醫(yī)囑定時(shí)定量的服用降壓的藥物來(lái)控制血壓。
一、食用紅棗對(duì)人體有什么作用
1、含有比較豐富的維生素、礦物質(zhì)以及一定量的蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、還含有果糖、果酸，其中鐵的含量在植物當(dāng)中是比較多的，所以吃紅棗可以有助于補(bǔ)血、凝心、安神，還可以治療脾胃虛寒引起的腹瀉。
3、可以補(bǔ)虛養(yǎng)血，適用于血虛、面色蒼白、心慌、心驚及貧血的患者食用。
4、如果經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，對(duì)于面部黑斑、形瘦的癥狀有緩解作用。
二、食用紅棗要注意什么
1、可以經(jīng)常適量吃，但是不可一次性吃的太多，每次五六個(gè)即可，因?yàn)闂椘げ缓孟?/p>
2、要注意的是濕痰及積滯者不宜多食，否則癥狀會(huì)加重。
3、可能會(huì)導(dǎo)致脹氣，對(duì)于腹脹者包括腹脹的孕婦，不宜吃大棗以及喝大棗泡水。
4、不宜與蔥、黃瓜、蘿卜、海鮮及動(dòng)物肝臟一起食用，否則可能會(huì)出現(xiàn)食物相克而中毒的癥狀。
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高血壓能吃紅棗嗎l
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高血壓患者能吃紅棗嗎
高血壓是一種慢性疾病，目前患病率較高，治療也很困難。除了用抗高血壓藥物進(jìn)行常規(guī)治療外，患者的飲食調(diào)理也非常關(guān)鍵。在日常飲食中，高血壓患者可以適當(dāng)食用紅棗。紅棗還含有蘆丁，可以軟化血管，降低血壓，有效預(yù)... 詳細(xì)»
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吃紅棗會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/h2>
吃紅棗是不會(huì)引起高血壓。吃紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，對(duì)人體有一定的滋補(bǔ)和營(yíng)養(yǎng)的作用，還能夠提高人體的免疫能力，并在一定程度上能降低血清的膽固醇，提高血清白蛋白；有一定補(bǔ)鐵的作用，可以預(yù)防和治療缺鐵性的貧... 詳細(xì)»
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高血壓可以自慰嗎
自慰是年輕的成年男性一種正常的生理宣泄方式，適度的自慰不是疾病，也不會(huì)危害身體的健康。但是如果是高血壓患者，過(guò)度的自慰可以引起血壓水平的波動(dòng)，影響降壓治療的效果，而且頻繁的自慰有可能擠壓陰莖，導(dǎo)致陰莖... 詳細(xì)»
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