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孕婦補(bǔ)鈣湯的做法？

病情描述：我現(xiàn)在懷孕5個(gè)月了，腿有點(diǎn)抽筋，去醫(yī)院檢查后有點(diǎn)缺鈣，我不想吃藥，想要食補(bǔ)，我想咨詢一下，孕婦補(bǔ)鈣湯的做法？補(bǔ)鈣湯補(bǔ)鈣效果好不好??？需要喝多長(zhǎng)時(shí)間才能補(bǔ)鈣補(bǔ)到正常？
醫(yī)生回答 (2)
  • 賈琳
    賈琳 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦在懷孕的時(shí)候，隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于鈣質(zhì)的需求會(huì)越來越大，所以此時(shí)都會(huì)出現(xiàn)缺鈣的癥狀，平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)該多喝牛奶，多吃一些紫菜海米，豆制品等含鈣質(zhì)高的食物，可以經(jīng)常喝一些骨頭湯來補(bǔ)鈣，在整個(gè)孕期的時(shí)候，飲食都要以高鈣為主

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    孕婦在懷孕的時(shí)候隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以需要大量的鈣質(zhì)，此時(shí)在飲食當(dāng)中應(yīng)該多喝牛奶，多吃一些紫菜海米豆制品，等含鈣質(zhì)高的食物，補(bǔ)鈣的同時(shí)，一定要積極地曬太陽，這樣才可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，懷孕的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些正規(guī)的鈣片

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賈琳
賈琳 副主任醫(yī)師

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