孕婦補鈣湯譜？
病情描述：醫(yī)生您好，我是一個28歲的孕婦。最近想要補一些鈣，但是又不想吃那些補鈣的藥物，希望通過食物補鈣，所以想問一下您孕婦補鈣湯譜是什么？這些補鈣湯品的療效如何呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間，如果不想通過藥物補充?？梢赃m量的多吃一些含鈣的產品?？梢园军c大骨頭湯和大骨頭湯的含鈣量是比較高的，也可以適量的多吃點海產品，海帶紫菜，蝦這一類的食物。這些食物的含鈣量是比較高的。平時還應該注意多曬太陽這樣才能夠促進鈣的吸收。
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張偉 醫(yī)師
國家知識產權局機關服務中心醫(yī)務室 一級
這情況建議配合瘦肉或者大蝦等調理看一下幫助補鈣等較好的，平時建議應該營養(yǎng)均衡，觀察食欲的情況是否正常，但是建議避免著涼計算預產期較好的，也可以選擇配合烏雞湯，鯽魚湯等調理看一下較好的，效果都是可以的，注意多配合散步活動的
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