中午不吃主食，吃餅干會不會發(fā)胖？
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
也是會胖的。如果想要減肥，可以選擇一些安全的方法，可以每天堅持跑步或者是去健身房做一些體育鍛煉，這樣對于減肥還是比較有效果的，而且安全性也很高。而且飲食上盡量少吃一些脂肪含量較高的食物，可以多吃一些粗纖維的食物，盡量晚上不要吃飯，早晨和中午少吃一點。
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張金鋒 主治醫(yī)師
濟南市第四人民醫(yī)院 三級甲等
您好，一般情況下不建議節(jié)食，節(jié)食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，建議您最好可以均衡營養(yǎng)，少吃一些面食，以及含糖量過高的食物，多吃一些蔬菜水果，同時再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，考慮都是可以控制目前體重的，一些青菜以及瘦肉于魚類考慮不會導(dǎo)致發(fā)胖的
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伊繼紅 醫(yī)師
山東省桓臺縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級
我可以直接告訴你，中午吃餅干會發(fā)胖。餅干主要是碳水化合物。碳水化合物，如果攝入過多，轉(zhuǎn)化不了，或者是代謝不了。就會變成脂肪儲存。還是要合理飲食。早上吃點蛋，奶，還有碳水化合物。還有蔬菜水果。中午可以吃點魚肉，雞肉，牛肉等。加蔬菜。吃個七八分飽。就好。晚上最好不要吃碳水化合物了?？梢猿渣c蛋白質(zhì)，水果。最好還要適量的運動。
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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結(jié)腸癌會發(fā)胖嗎
龔瑾 主任醫(yī)師
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腸炎會發(fā)燒嗎
方霖 主治醫(yī)師
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減肥喝什么湯不會發(fā)胖
秦敏 主任中醫(yī)師
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吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
燕麥餅干會不會發(fā)胖
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- 都芳鵑 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
中午吃太多會不會發(fā)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪種餅干吃了不會發(fā)胖
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚上吃米線會不會發(fā)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
早上吃很多會不會發(fā)胖
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚上喝魚湯會不會發(fā)胖
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