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吃啥抗疲勞？

病情描述：吃啥抗疲勞？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，能夠幫助增強(qiáng)人體的營養(yǎng)，提高身體免疫力，從而達(dá)到抗疲勞的作用，比如說魚湯或者是雞湯?；蛘咭部梢院纫恍┕δ苄缘娘嬃希窨Х然蛘呤遣瓒寄芷鸬教嵘裥涯X和抗疲勞的效果。

    但如果疲勞過度，最好還是多休息，因?yàn)橄耧嬍撤矫娴臇|西只是暫時(shí)性的緩解。

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侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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