疲勞的人會怎樣?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
疲勞的人有可能會出現(xiàn)免疫力下降、睡眠障礙、腰背酸痛、引發(fā)關節(jié)疾病等。長期負重勞動或者是長時間熬夜,都會造成身體疲勞,可能會伴隨治療關節(jié)部位疼痛或者使體內(nèi)代謝紊亂。
身體疲勞之后需要及時臥床休息或者是加強營養(yǎng)攝入來調(diào)理,可以在晚上睡覺前聽一些舒緩音樂或者是喝一杯熱牛奶。
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