恢復(fù)疲勞藥有哪些
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
可以幫助恢復(fù)疲勞的藥特別多,例如一些中成類的藥物有蜂王漿口服液、六味地黃丸以及人參歸脾丸等,都可以幫助人體快速恢復(fù)疲勞。如果只是偶爾的過度勞動之后產(chǎn)生的疲勞感,可以使用一些人參含片或者是維生素類的藥物來幫助恢復(fù)體力。
除了藥物以外平時(shí)也要多吃一些高蛋白的食物,例如牛奶、豆制品、雞蛋等。
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運(yùn)動疲勞性損傷
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