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如何用飲食調(diào)節(jié)多夢

病情描述：如何用飲食調(diào)節(jié)多夢
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    用飲食調(diào)節(jié)多夢大多數(shù)需要適量的吃安神助眠的食物。比如紅棗、核桃、牛奶、蘋果、山藥，能夠改善失眠多夢和入睡困難癥狀，能夠起到良好食物效果。

    失眠多夢很可能是長時間情緒過度緊張或是精神衰弱導(dǎo)致。飲食調(diào)理期間要養(yǎng)成早睡早起良好作息規(guī)律時間，有利于病情恢復(fù)。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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