雙腳很疲勞很嚴(yán)重么?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
雙腳很疲勞一般不是特別的嚴(yán)重。雙腳很疲勞多數(shù)是長時間的站立或者是行走所引發(fā)的,還有可能是休息睡眠不足的原因,并且和缺乏體育鍛煉以及營養(yǎng)不良也有較大的關(guān)系。
如果出現(xiàn)了雙腳很疲勞的現(xiàn)象,可以在晚上睡覺前用溫水進行泡腳,能夠促進下肢血液循環(huán),也有助于緩解身體的疲勞感,還能夠提高睡眠質(zhì)量。
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