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補鈣用什么好?

病情描述:我的侄子今年剛滿13歲,前幾天去醫(yī)院體檢的時候醫(yī)生說他有點缺鈣,所以我們想幫他補補鈣,請問補鈣用什么好?平時在飲食上有什么食物是可以幫助補鈣的嗎?每天都吃鈣片的話可以嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬成海
    馬成海 副主任醫(yī)師
    青縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    如果檢查他出現(xiàn)缺鈣的話,主要可以給他吃點乳鈣,如果您想在飲食讓她補充,主要是可以讓他多喝骨頭湯,煲骨頭湯的過程中,可以配合加點醋,除了每天吃鈣片,還要配合吃維生素d,這個鈣才可以更好的吸收,平常還要多吃各種肉類,像雞肉,魚肉,牛肉,鴨肉。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
    病情分析:

    像你侄子如果剛滿13歲,這個時候缺鈣的話,有可能會導致她發(fā)育受影響,影響他長高的,你想給他補鈣,通過食物的話主要是多吃一些肉類,豆制品,奶制品,同時可以每天給他吃鈣片的,但是一定要配合吃點維生素d才可以促進腸道對鈣的吸收與利用的。

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馬成海
馬成海 副主任醫(yī)師

青縣人民醫(yī)院 骨外科

擅長:骨科常見病,多發(fā)病的診斷治療。
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