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黃漢超 主任醫(yī)師
簡介:擅長多種內(nèi)科疾病的診治,對(duì)中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
懷孕的時(shí)候我們對(duì)鈣的需要量是急劇增加的,懷孕的時(shí)候推薦喝牛奶、尤其是酸奶。除此之外,像海產(chǎn)品蝦皮,海蝦又或者紫菜以及雞蛋,這些都是鈣比較好的一個(gè)來源。有的孕婦說,我喝骨頭湯可不可以,當(dāng)然是可以的,但是孕婦喝骨頭湯一定要注意方法。因?yàn)楣獍竟穷^湯骨頭里面的鈣是不容易析出的,必須要在酸性環(huán)境下這骨頭的鈣才好析放出來。所以這時(shí)候我推薦煮骨頭湯時(shí)加一勺子白醋,又或者跟西紅柿一起熬湯,這樣熬出來的湯水不但美味可口,而且鈣又容易析出被人體所吸收,是孕婦最好的湯品。
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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懷孕吃什么補(bǔ)鈣
馬穎 副主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣能長高嗎
李國民 主治醫(yī)師
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寶寶需要補(bǔ)鈣嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
懷孕幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣
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朱海燕 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
懷孕多久補(bǔ)鈣
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料,有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而,科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),鈣的攝入量增多并不能加速骨折的愈合。對(duì)于長期臥床不起的骨折患者,攝入鈣過多還會(huì)增加血鈣升高的風(fēng)險(xiǎn),并伴有血磷減少。所以骨折后并不是要拼命... 詳細(xì)»
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蝦皮補(bǔ)鈣嗎
蝦皮是由毛蝦晾曬干制成的一種新鮮食材,冷藏保鮮食用,餐桌上常見且味道鮮美,蝦皮個(gè)頭雖小,營養(yǎng)價(jià)值卻高于許多水產(chǎn)品和肉制品,功效廣泛,蝦皮最被人們熟知的功效便是補(bǔ)鈣,是老年人補(bǔ)鈣佳品,那么蝦皮有什么功效?食用時(shí)又有什么注意... 詳細(xì)»
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孕期沒補(bǔ)鈣
懷孕期間如果沒有缺鈣的情況下,就不需要進(jìn)行補(bǔ)鈣,如果沒有補(bǔ)鈣,也沒有缺鈣的情況,對(duì)于胎兒也沒有任何的影響。但是如果缺鈣的情況卻沒有及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)鈣,就會(huì)影響到胎兒的生長發(fā)育的情況,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)有腿抽筋等癥狀的發(fā)生。... 詳細(xì)»
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吃什么補(bǔ)鈣
鈣是一種非常重要的營養(yǎng)元素,及時(shí)補(bǔ)充鈣元素將有利于人體健康。若人們出現(xiàn)缺鈣的情況,將會(huì)出現(xiàn)一系列反應(yīng),如抽筋、骨質(zhì)疏松、腰酸腿疼等,所以一定要高度重視。在日常生活中,人們一定要注意飲食,保證營養(yǎng)均衡從而確保體內(nèi)鈣質(zhì)元素的... 詳細(xì)»
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成年人補(bǔ)鈣不容忽視,應(yīng)正確補(bǔ)鈣
說起缺鈣,大家都不陌生,但是有許多人都以為只有孩子和老人才會(huì)缺鈣。事實(shí)是30歲左右青壯年也會(huì)缺鈣,只不過由于平時(shí)工作比較忙,常常被忽略罷了。 詳細(xì)»