補鈣用什么好？
病情描述：補鈣用什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
最好的補鈣方式就是可以通過食療的方法，但是通過食療可能需要一個漫長的過程。如果想要用藥物類的方法來進行補充鈣物質(zhì)的話就需要根據(jù)個人所身體所缺失的針對性的進行補充。這樣會更理想在補鈣之前可以去往醫(yī)院做一個微量元素檢查，確定體內(nèi)所缺乏的然后再進行補充最好。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
如果缺鈣的情況下還是要及時的進行相關(guān)的補充是比較好的，最常見的就是鈣片的補充到正規(guī)的藥店去進行，選擇正規(guī)廠家的就可以，一般補充的效果都是差不多的，也不要過于的擔(dān)心，除此之外，在日常的飲食當(dāng)中可以多喝一些牛奶，多吃一些豆類的產(chǎn)品，多吃新鮮的蔬菜水果和瘦肉類的產(chǎn)品。
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