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腿酸痛怎么緩解

病情描述：腿酸痛怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腿酸痛可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌峦炔浚蛘呤亲龇潘蛇\(yùn)動，這樣對于緩解有很大的效果。通過做腿部的按摩能夠使腿部肌肉放松，能夠很好的幫助改善椎酸痛的情況。

    平時(shí)還需要注意勞逸結(jié)合多休息，不要長時(shí)間坐著或者是做劇烈運(yùn)動，這樣能夠有效的預(yù)防腿部出現(xiàn)酸痛的情況。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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