吃香蕉有什么好處？
病情描述：我老公是一個養(yǎng)生達(dá)人，最近他每天都往家里買很多香蕉，他說香蕉對人的身體十分地好，但是老公他又說不出有什么好，正是奇怪。請問，吃香蕉有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 三級甲等
香蕉屬于是水果一類的，能夠補(bǔ)充多種的維生素，還能夠起到潤腸通便的作用。如果有大便干燥的時候，可以吃香蕉來調(diào)理。香蕉里面不但含有豐富的維生素，而且還含有含有豐富的鉀和鋅這一類的微量元素。適量的吃香蕉，有助于身體的健康。但是不要吃多了。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
香蕉是有很多好處的，最常見的是調(diào)節(jié)腸胃，可以幫助疏通腸道通便的，香蕉含有鉀成分，可以補(bǔ)鉀，可以增強(qiáng)心臟的功能，預(yù)防心臟病，還可以降低鈉的含量，可以改善高血壓，有多種微量元素，包括鐵，可以提高供血作用，還可以提高免疫力的作用。
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