經(jīng)常吃藥的人怎么排毒
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常吃藥的人可以通過多喝水,多排尿的方法來排毒,加快身體的新陳代謝,同時也可以將毒素排出體外,也可以多進(jìn)行戶外活動,比如跑步和轉(zhuǎn)呼啦圈,也可以通過熱水浴的方法來進(jìn)行排毒。
在平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,多吃含有粗纖維豐富的食物,促進(jìn)胃腸道蠕動。
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經(jīng)期要怎樣輔助排毒,才能讓排毒更徹底?
女性青春期就會出現(xiàn)月經(jīng)來潮的情況,說明女性第二性征明顯,已經(jīng)有正常的生育能力了,... 詳細(xì)?