懷孕可以吃橄欖菜嗎?
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
孕婦在懷孕的時候,飲食應(yīng)該以高熱量,高蛋白,有營養(yǎng)的食物為主,同時要多吃一些紫菜蝦米,豆制品,多喝牛奶等含鈣質(zhì)高的食物,同時要經(jīng)常去曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,橄欖菜在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某?,但是不要多吃,注意不要吃一些太過寒涼刺激的
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
孕婦在懷孕早期的時候,一定要多注意休息,多吃一些高熱量,高蛋白,有營養(yǎng)的食物,同時要注意飲食的均衡,多吃一些水果和蔬菜,預(yù)防便秘的發(fā)生。橄欖菜在懷孕的時候可以吃,但是不要多吃。平時應(yīng)該多喝牛奶,多吃一些,紫菜,紫米以及豆制品,這些含鈣高的食物
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橄欖菜的營養(yǎng)價值
橄欖菜是使用芥菜腌制而成的一種風(fēng)味小菜,這一小菜是源于中國廣東地區(qū)的,可劃入腌菜... 詳細(xì)?