最有效的健脾祛濕食療與穴位有哪些？
病情描述：我的脾胃一直都不是很好，平常飲食習(xí)慣也不好，最近胃有點(diǎn)消化不良的樣子，出現(xiàn)疲倦乏力，濕氣較重，想問問醫(yī)生，最有效的健脾祛濕食療與穴位有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于你這種情況，他們建議還是要記到去醫(yī)院進(jìn)行。診斷治療的。可以通過服用一些人參健脾丸來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。另外，生活中一定要注意養(yǎng)成一個(gè)合理健康的生活作息習(xí)慣。不要熬夜，不要吃生冷辛辣油膩刺激的食物。另外可以吃一些小米南瓜粥，小米南瓜都具有很好的調(diào)和脾胃作用，對(duì)于按摩的話，那么可以用一些陰陵泉穴，豐隆穴。血海穴。
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徐剛 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
患有脾胃不適的患者想要通過按摩以及食療的方式處理治療自身的脾虛胃弱病情的話，可以考慮按摩承山穴，涌泉穴，大椎穴，陰陵泉穴等部位來進(jìn)行緩解調(diào)理。配合食用山藥，枸杞，白術(shù)，茯苓，人參，薏米之類的藥材，食材的話，可以鞏固增強(qiáng)治療效果。
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