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女人經(jīng)常夢(mèng)魘的原因

病情描述：女人經(jīng)常夢(mèng)魘的原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    經(jīng)常夢(mèng)魘的原因，考慮可能是由于精神壓力過大所引起的，除此之外身體如果存在內(nèi)分泌失調(diào)，也可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)夢(mèng)魘的情況。在此之前精神如果受到過強(qiáng)烈刺激，可能會(huì)對(duì)自身的睡眠情況造成影響。

    日?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體分泌多巴胺，對(duì)緩解自身的精神狀態(tài)有一定的幫助作用。

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