黑木耳補腎嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
黑木耳是可以補腎的，如果想要補腎的話可以多吃一些陽壯的食物，比如說多吃一些瘦肉，多吃一些羊肉、狗肉，或者是每天多喝一些枸杞子茶，這樣都能起到一定的補腎效果，也可以多吃一些黑豆、扁豆、韭菜，都有補腎的效果。
平時可以適當(dāng)?shù)亩噱憻?，這樣可以起到強壯身體的作用。
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