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怎樣去體內(nèi)濕氣?

病情描述：現(xiàn)在出去工作了倒發(fā)現(xiàn)身體大不如從前，總是感覺困倦 ，渾身酸痛，干活總是提不上勁，我現(xiàn)在這種情況真的好難受， 同事說我這是濕氣過重，我想請問怎樣去體內(nèi)濕氣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以口服參苓白術(shù)散調(diào)理。紅豆薏米粥其實效果非常好，還要經(jīng)常喝綠豆水，平時多吃一些健脾利濕的食物，有小米，玉米，薏米，南瓜，冬瓜，西瓜，黃瓜，扁豆，紅豆，白菜，胡蘿卜，白蘿卜，山楂。還要保證充足的睡眠，不要熬夜。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，平時出現(xiàn)體質(zhì)下降，困倦，渾身酸痛，乏力的癥狀，多考慮是體內(nèi)脾虛濕盛的原因所導(dǎo)致的，也就是我們常說的體內(nèi)濕氣重，建議平時多吃一些健脾祛濕的食物，像山藥薏米粥，茯苓，白術(shù)，白扁豆都有健脾利濕的功效，可以配合藥物參苓白術(shù)散或健脾丸一起調(diào)理。

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劉明曉
劉明曉 副主任醫(yī)師

遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：副主任中醫(yī)師，擅長中醫(yī)疾病的診斷，尤其是各種復(fù)雜頸肩腰腿痛，頭痛，頭暈，失眠，心臟病，氣管炎，乳腺增
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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院

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