健脾祛濕補氣要怎么做？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
您好！根據(jù)您敘述的情況，與素體脾胃虛弱，飲食不當(dāng)，或者起居不慎，不注意保暖，或者缺乏運動等因素有關(guān)系的。首先要合理飲食，忌食生冷寒涼，肥甘油膩之品；注意保暖，避免感受風(fēng)寒濕邪；適度參加體育鍛煉，增強抵抗力；可以口服中成藥參苓白術(shù)散，或者歸脾丸健脾和胃祛濕。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，健脾，祛濕，補氣多選擇中藥來調(diào)理，還可以通過食療多吃一些山藥粥，薏米粥，蓮子粥，芡實粥，紅豆粥等健脾利濕來食療調(diào)理。也可以選擇一些中成藥物健脾丸，參苓白術(shù)散等治療。有時間最好在醫(yī)生指導(dǎo)下診脈看看舌苔，辯證調(diào)理中藥治療，平時也需要忌辛辣油膩食物生冷硬食物。
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