啥粥補(bǔ)腎?
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
使用補(bǔ)腎的粥食療方法,可以選擇山藥枸杞子,薏米粥等調(diào)理,薏米具有健脾祛濕的功效,只有氣血充足才能保證精血的旺盛,所以要脾腎同補(bǔ)。還可以配合熟地桑葚子,核桃仁桂圓等。都具有一定的補(bǔ)腎滋養(yǎng)作用,常用于食療的方劑治療調(diào)理身體。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好,根據(jù)你對(duì)象的情況,考慮長(zhǎng)期熬夜,屬于不健康的生活方式,熬夜導(dǎo)致人體精氣消耗過多,容易導(dǎo)致陰陽(yáng)損耗,而人體中的腎精為一身精氣的來(lái)源,可以導(dǎo)致腎虛,平時(shí)可以適當(dāng)口服六味地黃丸,腎氣丸,可以補(bǔ)腎陰及腎陽(yáng),補(bǔ)腎的食療可以用核桃,枸杞子,熟地黃,海馬,黑豆等煮粥。
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黃漢超 主任醫(yī)師
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