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3周歲多寶寶吃什么有營(yíng)養(yǎng)?

病情描述:我女兒今年3歲多,身體一直不太好,老是生病,經(jīng)常感冒。而且長(zhǎng)的比較慢應(yīng)該是缺鈣,不過(guò)現(xiàn)在也在給她補(bǔ)鈣。想知道3歲多的寶寶平時(shí)應(yīng)該給她吃寫(xiě)什么東西加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體?
醫(yī)生回答 (2)
  • 馮海桃
    馮海桃 副主任醫(yī)師
    山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    首先一定要給寶寶加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果蔬菜。多吃菠菜,豬肝,大棗,牛肉,瘦肉,雞蛋,牛奶,多吃堅(jiān)果類(lèi)的食物,多吃海鮮類(lèi)的食物,但是一定要飲食多樣化,一定要搭配合理。不要挑食或者是偏食同時(shí)一定要保持大便通暢。而且平常讓寶寶多喝水,定期口服益生菌,或者是醒脾顆粒健胃口服液,慢慢進(jìn)行調(diào)理。而且最好不要給寶寶亂吃抗生素??诜}鐵鋅口服液調(diào)理一段時(shí)間,慢慢就會(huì)好的。給寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,做到早睡早起身體好。

  • 李春莉
    李春莉 醫(yī)師
    白馬湖衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,根據(jù)你所講述的這種情況寶寶的癥狀應(yīng)該是平時(shí)的免疫力比較差,所以經(jīng)常出現(xiàn)感冒的情況,建議行時(shí)多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果蔬菜,含有豐富的維生素c也可以起到增強(qiáng)免疫力的作用,家長(zhǎng)還可以給寶寶配合小兒按摩對(duì)改善孩子的免疫力效果也是非常好的而且比較安全。

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馮海桃
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醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線(xiàn)咨詢(xún)
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張費(fèi)通
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

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