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來月經(jīng)能吃蘋果嗎

病情描述：自己今天來月經(jīng)了，特別的難受，有點(diǎn)疼痛，就特別的想吃水果，可是閨蜜說不可吃，說蘋果是冰冷的，不能吃，吃了肚子會更加的疼痛，可是自己真的特別的想吃，就想問問大家這個(gè)來月經(jīng)能吃蘋果嗎？
醫(yī)生回答 (3)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    來月經(jīng)能吃蘋果的，只是不要吃涼的食物就可以，蘋果如果不是從冰箱里拿出來的，就可以正常吃的，不要擔(dān)心。月經(jīng)期不能吃辛辣和生冷刺激性食物，不要喝冰鎮(zhèn)飲料等，以免導(dǎo)致肚子疼。還是吃熱湯類食物，做好腹部保暖，這樣可以保證肚子不痛的。月經(jīng)期不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，休息好，以免導(dǎo)致月經(jīng)期血量增多。

  • 陳建鳳
    陳建鳳 醫(yī)師
    淮南市潘集區(qū)高皇鎮(zhèn)計(jì)生服務(wù)所 一級
    病情分析：

    您好，根據(jù)您情況的描述，來月經(jīng)期間腹部疼痛，難受，考慮是有痛經(jīng)的情況，所以在經(jīng)期飲食是要注意的，最好是不要吃生冷刺激的食物的，如果特別想吃蘋果的話，建議您可以燙熱再吃，可以適量喝點(diǎn)紅糖水，睡前喝一杯牛奶，可以緩解不適，要注意保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。

  • 王玉芳
    王玉芳 副主任醫(yī)師
    蒲縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，今天來月經(jīng)了，肚子有點(diǎn)疼痛難受，建議你最好不要吃水果，不要吃生冷食物，不要吃冰鎮(zhèn)食物，不要摸涼水，不要用涼水洗頭，洗澡洗腳，避免導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重，建議你要多喝熱水，吃熱的飯菜，必要的話，用電熱寶熱敷小腹，減輕痛經(jīng)的癥狀。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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