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情緒煩躁怎么辦？

病情描述：你好，我今年二十三歲，我最近不知道是不是因為天氣熱的原因，心情一直比較煩躁，而且干什么事兒都不想干，吃飯，也不想吃，晚上睡覺也休息不好，所以我想問一下情緒煩躁怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    情緒比較煩躁，出現(xiàn)這種情況，平時應該盡量控制一下情緒，不要太緊張，不要壓力太大。不要總是壓抑和抑郁，平時應該注意。養(yǎng)成良好的生活習慣，多參加戶外運動。加強體育鍛煉，加強體質(zhì)。藥物方面可以吃點調(diào)理神經(jīng)的藥物治療一下?？梢猿跃S生素b1和谷維素治療。

  • 李應香
    李應香 醫(yī)師
    蕪湖市無為縣泥汊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    根據(jù)你煩躁的原因是什么造成的？是工作壓力還是學習情況？還有家庭情況，談戀愛情況，這些都可以造成的，心情壓抑，比較煩躁，所以你自己好好想想，到底是哪方面原因造成的？如果有盡量，避免這些因素，再不行，建議你到醫(yī)院去檢查一下排除有關的疾病，

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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