黑豆怎樣吃最補腎
病情描述：大夫您好，我最近聽說這個黑豆可以補腎，我雖然年紀輕輕的但是中醫(yī)大夫說我有點腎虛，所以我也想補一補，但是我還聽說黑豆也是有不同的吃法，所以想問一下，黑豆怎樣吃最補腎
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，中醫(yī)講究以形補形、以物補物，黑豆屬于黑色食物，黑色入腎，那么就可以用來補腎的。建議，直接煮水喝水、吃豆就可以了。也可以在用黑豆調理的時候，加上腰果、海產品、堅果類食物及桑葚、枸杞、桂圓等來增強療效的，平時要禁止手淫、節(jié)制性生活次數(shù)。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，您今年25歲，可能是您因為其他原因導致的腎虛，如果你腎虛的話，是可以適當?shù)难a充黑豆的，黑豆具有滋陰補腎的作用。你可以把黑豆打成豆?jié){喝，也可以把黑豆煮熟了吃，也可以直接把黑豆蒸熟了吃。另外，如果要補腎，也可以多吃些狗肉等肉類食物。
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