習(xí)慣性腳踝扭傷，非運(yùn)動(dòng)員適合哪種護(hù)踝？
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曾參軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
護(hù)踝可在運(yùn)動(dòng)時(shí)為腳踝提供緩沖，適用于習(xí)慣性腳踝扭傷、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等人群，防止再次扭傷、加固踝關(guān)節(jié)、促進(jìn)軟組織痊愈的作用。彈性面料護(hù)踝是最為常見(jiàn)的護(hù)踝，適合大多數(shù)款式的鞋子，是非運(yùn)動(dòng)員護(hù)踝的常見(jiàn)選擇。有需要額外保暖需求和及輕度加壓固定需求的，可選用合成橡膠護(hù)踝。如果有運(yùn)動(dòng)需求的，可以選用可調(diào)式護(hù)踝，能使護(hù)踝不易滑落又不會(huì)太緊繃。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
一般這個(gè)習(xí)慣性懷疑扭傷，這個(gè)可以帶一下護(hù)踝保護(hù)關(guān)節(jié)，同時(shí)還可以配合做下運(yùn)動(dòng)療法，或者作業(yè)療法，鍛煉一下踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，通常有可能還會(huì)有疼痛，可以配合做下針灸理療來(lái)改善的，還可以配合吃點(diǎn)布洛芬膠囊來(lái)緩解癥狀的，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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