預防脂肪肝日常吃什么食物？
病情描述：預防脂肪肝日常吃什么食物？
醫(yī)生回答 (2)
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劉波 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院 三級甲等
燕麥、紫薯等一類食物是比較容易消化的食物，而且對于降低血清膽固酸、甘油三酯這兩大指標都有明顯的效果，想要預防脂肪肝就要多食用粗糧。另外，紫薯是可以維持體內(nèi)酸堿平衡的，因為食用的肉類大多呈酸性，所以食用紫薯可以維持體內(nèi)酸堿平衡，促進腸道消化，將體內(nèi)的毒素排出去，對于降脂有明顯的效果。海帶是眾多減肥人士的鐘愛，不僅是其里面含豐富的牛磺酸，還可抑制人體對膽固醇的吸收，降低體內(nèi)的膽固醇，而且容易消化，所以才成為減肥人士的鐘愛
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝患者大部分都是考慮長期油膩飲食導致，建議患者多吃蔬菜水果，少吃油膩類的食物，其次注意一下多活動看看癥狀是否可以改善，其余的來說也可以考慮適當?shù)某砸恍┙笛乃幬锟纯窗Y狀是否可以改善，其余的來說并無什么很需要擔心和處理的地方。
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