正?;A代謝率是多少
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
正常的基礎代謝率是-10%至+15%之間,如果發(fā)生劇烈的活動,患有甲亢的患者基礎代謝率會明顯增高,因此甲狀腺功能就會減退,運動相對較少的人群,基礎的代謝率會明顯降低。
在平時生活中一定要多鍛煉身體,避免不要過度勞累,多喝一些溫開水,多吃新鮮的水果和蔬菜,養(yǎng)成良好的作息和生活習慣,可以使基礎代謝率處于正常范圍。
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