月經(jīng)期間吃什么排毒排污血
病情描述：月經(jīng)期間吃什么排毒排污血
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間吃黑木耳芝麻和海帶，具有排毒和排污血的功效，這些食物有活血化瘀的效果，促進(jìn)宮腔中的淤血排出體外，同時(shí)也可以多吃一些紅豆和動(dòng)物的肝。
在月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣刺激性的食品，多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，還要注意陰道局部的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，不能有性生活。
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