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大量喝水可以排毒嗎？

病情描述：醫(yī)生，你好，我今年26歲，女，最近臉上長(zhǎng)了幾顆痘痘，而且口干舌燥，感覺應(yīng)該是上火了，體內(nèi)毒素過多，聽說通過大量喝水后排尿就可以排出部分毒素，請(qǐng)問大量喝水可以排毒嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 齊殿君
    齊殿君 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝水多能夠加速體內(nèi)的新陳代謝，而且要注意喝水，不要喝得過量。以免導(dǎo)致水中毒，一般的話建議你一天喝兩升到三升左右的水，而且長(zhǎng)痘痘期間不要吃辛辣熱氣的食物，或者配合一些清熱解毒的中藥調(diào)理。平時(shí)的話多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)也可以促進(jìn)代謝，排毒清熱。

  • 張全亮
    張全亮 住院醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，首先來說要知道大量的喝水的話確實(shí)有一定的排毒效果，但是說這一個(gè)也是有一個(gè)極限的，不是說越多越好。每天保證身體所需要的水分?jǐn)z入就可以了。你現(xiàn)在的情況考慮應(yīng)該是有些內(nèi)熱造成的，這種情況的話建議您可以選擇服用一些清熱解毒顆?；蚴侨S片等試試看，多吃一些水果蔬菜，飲食上少吃辛辣刺激油膩食物。

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齊殿君 副主任醫(yī)師

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