如何改變抑郁情緒？
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
女性在生產(chǎn)期間因?yàn)樘弁?、壓力、勞累而產(chǎn)生的心情低落及精神不振，未及時(shí)調(diào)整心態(tài)及生活習(xí)慣，久而久之精神會(huì)壓抑沉積。建議親人較多時(shí)間陪伴，尤其是丈夫，給予更多的呵護(hù)及關(guān)愛，經(jīng)常講些身邊正能量的事件，常聽些歡快的音樂，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，如果你妻子產(chǎn)后就出現(xiàn)了抑郁，已經(jīng)達(dá)到一兩年的病程，這個(gè)應(yīng)該去專業(yè)的心理科室就診了，不能再拖延，因?yàn)橄襁@種病程比較長(zhǎng)的抑郁癥，如果不治療會(huì)逐漸加重，引起軀體化障礙，所以要去心理科就診，接受專業(yè)的心理咨詢疏導(dǎo)治療，以及進(jìn)行抗抑郁藥物控制治療。
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