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白血皮菜的功效與作用

核心答案:清腸排毒、清熱涼血

輔助答案:白血皮菜是一種綠色野菜,性寒涼,內(nèi)含大量的膳食纖維素,進(jìn)入腸道后可加快腸道的蠕動(dòng),能清除腸道壁上堆積的毒素,具有清腸排毒、清熱涼血的功效。

適宜人群:上火便秘者

禁忌人群:體質(zhì)虛寒者

不宜同食名稱:無特殊同食禁忌

食用方法的名稱1:涼拌

具體食用方法內(nèi)容1:將白血皮菜洗凈,焯水后加入調(diào)味料攪拌均勻即可食用

食用方法的名稱2:煮水

具體食用方法內(nèi)容2:將白血皮菜洗凈,加入適量水煮一段時(shí)間,過濾藥渣后飲用

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