健脾養(yǎng)血食物有哪些？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
脾胃氣血不足患者可以適當服用參苓白術散、歸脾丸等中成藥。也可以適當服用一些益氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃的中草藥進行調理，如茯苓、人參、甘草、木香等。具體用藥請遵醫(yī)囑。平時也可以多吃一些豬肝、菠菜、紅棗等，少吃或者不吃辛辣生冷等刺激性食物適當休息，不要過度勞累。
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王?；?/b> 醫(yī)師
南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，在中藥中健脾養(yǎng)血的藥物有很多，主要是以歸脾湯加減，其中還有黃芪，黨參，白術，炙甘草，柴胡，升麻，當歸，其主要適用于心脾，氣血兩虛。也可以適當的加一些補血藥物，如阿膠，對于氣血兩虛患者，飲食上應吃有營養(yǎng)的食物，不可熬夜。
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