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什么食物健脾？

病情描述：我今年46歲，有一個(gè)美滿的家庭，我也是一個(gè)很注重保養(yǎng)自己的男人，最近我感覺自己的脾胃很不舒服，然后我就想把自己的脾保護(hù)一下然后我不想打針吃藥就想知道什么食物健脾？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，脾虛可以表現(xiàn)為厭食，惡心，腹脹，腹痛，四肢無力腹瀉等等一些癥狀，平時(shí)如果有脾虛可以多吃一些山藥粥，薏米粥，蓮子粥，芡實(shí)粥，等健脾的藥物食療調(diào)理。根據(jù)病情的不同平時(shí)也需要戒辛辣油膩刺激性的食物生冷硬食物，適當(dāng)運(yùn)動都有利于健脾。有時(shí)間還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證調(diào)理中藥等治療。

  • 吳志全
    吳志全 主治醫(yī)師
    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你提供的情況及描述的癥狀健脾的食物一般包括粳米、秈米、玉米、薏米、番薯、豆腐、牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞、藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、平菇、葡萄、紅棗、桃、杏等食物，都有健脾的功效。

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什么食物可以健脾？ A：當(dāng)身體出現(xiàn)脾不好的情況，考慮是暴飲暴食，長時(shí)間寒涼食物或者是脾胃功能減....

什么食物可以健脾 A：可以健脾的食物有很多，比如山藥、茯苓、小米、芡實(shí)、糯米、大棗以及紅薯等....

什么食物不健脾 A：健脾的食物比較多：第一豆腐是常見的健脾食物，而且豆腐還具有健脾祛濕的功....

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