男人缺鈣雄風(fēng)步子要怎么進(jìn)行補(bǔ)鈣？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，中年男人缺鈣的話，肯定會(huì)影響人的性功能的，建議平時(shí)在飲食方面多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，芝麻，海帶，蘋果，葡萄干，瓜子，花生等等食物都行，溫度不是太高的話可以曬一曬太陽，并且有時(shí)間要多做運(yùn)動(dòng)，這樣既可增強(qiáng)人的抵抗能力，又可以促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，人體缺鈣就需要補(bǔ)充。一般人體缺鈣主要是體內(nèi)缺乏維生素d，人體對(duì)鈣的吸收主要是依靠維生素d來實(shí)現(xiàn)的。補(bǔ)鈣期間最好搭配一些維生素D或者是魚肝油，那樣補(bǔ)鈣效果會(huì)更好一點(diǎn)的。輕微的缺鈣是不需要用藥物補(bǔ)鈣的，藥物過量的話，很容易造成腎結(jié)石和心血管方面的疾病。平時(shí)多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，蝦皮，肚子皮，花生，蘋果等。祝你健康愉快。
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級(jí)甲等
根據(jù)你提供的情況及描述的癥狀平時(shí)可以多吃一些含鈣的食物，如牛奶、小蝦米、雞蛋、海帶、花生、豆腐等，這些食物中鈣含量較高，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使得身體內(nèi)的新陳代謝加快，也 能夠刺激骨骼，有利于人體對(duì)鈣的吸收。
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男性長(zhǎng)期缺鈣
王健 主任醫(yī)師
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成人缺鈣怎么補(bǔ)
王健 主任醫(yī)師
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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- 劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師 骨科
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
男人缺鈣的癥狀及表現(xiàn)
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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