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蓮子肉的功效與作用

病情描述：蓮子肉的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    蓮子肉通?？梢云鸬角鍩峤祷鸬淖饔?，并且還有降血壓的功效，也能夠促進(jìn)睡眠。一般對(duì)于失眠多夢(mèng)可以起到改善的作用，而且還有助于緩解高血壓，但是并不能完全代替藥物進(jìn)行治療。

    如果有失眠多夢(mèng)的情況，平時(shí)還要保持規(guī)律的生活情緒，盡量避免熬夜。在晚上睡覺前，也要避免做與睡眠無關(guān)的事情。

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