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成人缺鋅應(yīng)該怎么補(bǔ)？

病情描述：我兒子今年19歲了，暑假的時候帶他去醫(yī)院做了身體檢查，發(fā)現(xiàn)他缺少微量元素鋅，但是孩子已經(jīng)那么大了，所以想請問一下醫(yī)生，成人缺鋅應(yīng)該怎么補(bǔ)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    成人缺鋅可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅的藥劑，比如葡萄糖酸鋅、蛋白鋅、甘草鋅以及乳酸鋅等，通常都能夠取得不錯的效果。除此之外，也可以通過飲食來調(diào)理，比如在飲食上多吃些蛤蜊以及螺絲等海產(chǎn)品，因?yàn)檫@些食物所含的鋅都比較豐富，同時也可以多吃些蝦皮以及核桃等。

  • 何景玉
    何景玉 主治醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，孩子現(xiàn)在19歲，經(jīng)過醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)孩子身體缺鋅，這有可能是孩子偏食挑食引起的。建議你孩子以后不要挑食，要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以讓孩子多吃一些洋蔥等含鋅豐富的食物，也可以多吃一些瘦肉，如牛肉，羊肉等，南瓜子也含有豐富的鋅，也可適當(dāng)吃一些。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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