成人怎么知道缺鋅？
病情描述：我今年33歲，而且我是一個非常注意身體健康的人。也很注意身體的保養(yǎng)，比如說缺鐵我就會去補鐵，但是聽說鋅也是身體的必需元素，所以我如果也去的話我也想補一補，成人怎么知道缺鋅？
醫(yī)生回答 (3)
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
建議你可以到醫(yī)院去做一個相關(guān)的微量元素的檢查，是可以的，而且如果說有缺陷的這個情況，有些人可能會出現(xiàn)面色比較黃或者是頭發(fā)枯黃，以及不愿意吃飯，食欲減退等這些情況，如果說有缺乏的情況下要及時的進行相關(guān)的補充，在日常的飲食當中也是要做到多吃一些動物的內(nèi)臟。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，成人缺鋅的癥狀主要有，食欲不振，眼時視力下降，身體免疫力低，身材矮小，皮膚差等，如果出現(xiàn)上面的情況，則表明體內(nèi)缺鋅。也可以去醫(yī)院做一個抽血的化驗，檢查一下體內(nèi)的含鋅量，如果化驗結(jié)果顯示含鋅量比較低，則應該及時補鋅。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，其實成年人如果出現(xiàn)癥狀的話，那么首先還是消化道癥狀表現(xiàn)比較明顯，比如說有可能會有食欲下降等等，這時候你可以進行補充，但是成年人不容易去，你如果是有缺鋅的話，那么你可以用一些生蠔，生蠔，在這方面含量比較豐富，如果是嚴重的話，你可以用一些藥物進行補充。
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