腰肌勞損怎么治療恢復
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
想要治療腰肌勞損,首先一定要矯正不良的體位,避免過度的勞累,可以適量的進行一些功能的鍛煉,例如加強腰背肌的鍛煉,可以有效的防止肌肉張力失調,另外還要配合按摩推拿醫(yī)療的方法來舒筋活力,同時可以服用一些消炎止痛的藥物或者是非甾體類的抗炎藥來達到鎮(zhèn)痛的效果。
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