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腰肌勞損運動治療方法

病情描述：腰肌勞損運動治療方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰肌勞損但在平時生活中可以適當?shù)淖鲆恍┬⊙囡w或者平板支撐以及俯臥撐等運動鍛煉。通過這些運動可以減輕腰部椎體受力，緩解腰部肌肉勞損的癥狀。

    患者出現(xiàn)這種情況可能是過度勞累導致。也可以在醫(yī)生的指導下，配合熱敷或者針灸以及按摩等方法進行治療，治療期間多注意休息，避免劇烈運動。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內科

擅長：擅長神經(jīng)內科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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支娜
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