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腰肌勞損運動有哪些

病情描述：腰肌勞損運動
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰肌勞損適合的運動主要有游泳，小燕子飛行，同時也可以通過倒走的方式，來放松緊張的肌肉，讓背部肌肉得到鍛煉。

    腰肌勞損很可能是腰部長時間過度的勞累，或者是長時間彎腰負重等因素所引起，可能就會導(dǎo)致腰部明顯的疼痛，活動會受到很大的限制，腰部有腫脹感。

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吳娜
吳娜 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。
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支娜
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