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腰肌勞損能做仰臥起坐嗎

病情描述：腰肌勞損能做仰臥起坐嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰肌勞損的人去如果必要的情況下注意姿勢能適量的做仰臥起坐，但是大多數(shù)情況下不建議做仰臥起坐。雖然仰臥起坐大部分鍛煉的是腹部肌肉，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)也存在腰部肌肉的發(fā)力，腰肌勞損的人腰部組織受到損傷，如果做仰臥起坐掌握方法適當(dāng)對(duì)其是有康復(fù)作用，但是大部分人都沒有辦法正確的去做仰臥起坐，容易給腰椎增加壓力，使腰肌勞損更加嚴(yán)重。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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