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腰肌勞損能跑步嗎

病情描述：腰肌勞損能跑步嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰肌勞損最好不要跑步。

    在跑步時可能會導(dǎo)致腰部肌肉受力較大，還會導(dǎo)致腰部肌肉受到牽拉，從而會引起腰部肌肉痙攣，還會加重腰肌勞損的癥狀。若是有腰肌勞損的情況，在急性期可以在局部進(jìn)行冷敷，恢復(fù)期可以通過熱敷的方法進(jìn)行緩解，另外還可以進(jìn)行平板支撐以及飛燕等運(yùn)動。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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